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アラフィフダイエットBlog書いてるhahaです。 現在48歳 主婦歴23年 息子と娘の二人の子育てもほぼ終わり 仕事、子育てに追われ 気づけばアラフィフ！すっかりおばさん体系 更年期なのか体調不良、ペットロスもあいまりやる気も出ない そんな自分と向き合って心と体の健康を目標に 体重60kg→49kg 体脂肪30％→19％達成の5年間の記録と 万年ダイエッターを卒業し60歳までキープ出来るか更新中
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